Instruktion

vom 5.-11. November 2023 fand im Retreat Center “Stacija” an der lettischen Ostseeküste das zweite Zen-Sesshin seit der Eröffnung der “Stacija” vergangenes Jahr statt. Es nahmen neunundzwanzig Übende teil. Die Tage folgten dem traditionellen Sesshin Tagesablauf der Glassman-Lassalle Zen-Linie. Von 6 Uhr in der Früh, mit der ersten Rezitation des Kanzeon und den grossen Versprechen, ging die Praxis über fünf volle Tage, in gleichbleibendem Rhythmus von Zen-Meditation (Zazen), Mahlzeiten, Arbeit (Samu), Vortrag (Teisho) und Einzelgesprächen (Dokusan) bis zum Tagesabschlussritual um… Weiterlesen »2. Zen Sesshin im lettischen Retreat Center “Stacija”

Das Rebbergzendo hat gerade ein Video produziert. Das Video richtet sich an Menschen, die am Anfang ihres Übungsweges stehen. Es vermittelt grundlegende Anliegen zur Übung. Das Video zeigt anschaulich wie man sich zu Hause gut zur Meditation niederlässt und gibt wichtige Hinweise für Haltungsvarianten, den Umgang mit Atem und aufsteigenden Gedanken. Viel Spass beim Anschauen.