Zen Studientag 3 – Leere und Fülle zugleich

Beschreibung

Die Zen Studientage ergänzen die Zen-Praxis. Teilnehmende setzen sich neben der Praxis des Zazen ergänzend mit einem Thema auseinander, um in die für den Westen ungewöhnliche Form des Seins und Übens einzutauchen.

Während die wesentliche Praxis des Zen das Zazen darstellt, ist es für interessierte Praktizierende oft noch zu anspruchsvoll, ganze Tage oder eine Woche ganz dieser östlichen, aus China und Japan stammenden Meditationsform zu widmen.

Die Studientage bieten Gelegenheit, sich neben der Praxis des Zazen, anhand von Texten und dem Austausch in der Gruppe einen Zugang zum Zen zu erlangen.

3 Wochenenden, jeweils Samstag 09:30 – Sonntag 13:00, die einzeln besucht werden können

Inhalt

Studientag 1 Der Mutterboden von Ch’an (Zen) in China

Begegnung von Buddhismus mit der Weisheitstradition in China.

Studientag 2 Grundhaltung von Zen-Übenden

Die Grundhaltungen von Nicht-Wissen, Zeuge-Sein und wohlwollendem Handeln am Beispiel der Zen-Peacemaker.

Einführung in das Tor des Süssen Nektar

Studientag 3 Leere und Fülle zugleich

Annäherung an die im Zen übliche Betrachtungsweise unserer Existenz.

Zielgruppe

Menschen, die Zen-Erfahrung suchen und die sich die Teilnahme an einem mehrtägigen Sesshin bisher nicht zutrauen.

Voraussetzungen

Vertrautheit mit der Zen-Praxis. Zen-Einführung von Vorteil, Interesse

Tagesablauf

Samstag
09:30 Zazen
10:00 Vortrag zum Tagesthema mit anschliessendem Austausch
11:30 Zazen
12:00 Mittagessen
13:30 Zazen
14:00 Vortrag zum Tagesthema mit anschliessendem Austausch
16:30 Zazen
18:00 Rezitation
18.30 Abendessen
20.00 Zen-Meditation (Zazen) Gelegenheit für Einzelgespräch
21:00 Tagesabschluss / Zazen nach eigenem Ermessen

Sonntag
06:30 Zazen
08:00 Frühstück
09:00 Zazen
09:30 Vortrag zum Tagesthema mit anschliessendem Austausch
10:45 Zazen
11:30 Abschlussrunde
12:00 Mittagessen
13:00 Ende

Änderungen im Ablauf vorbehalten

Kosten

Dana für den Lehrer nach eigenem Ermessen; Richtpreis CHF 120.-

80.- CHF für Mahlzeiten
Für Übernachtungen anfragen. (Einfache Schlafgelegenheit, eigener Schlafsack); oder selbstorganisiert in einer AirBnB Unterkunft.

Ergänzende Hinweise

Anleitung Zazen für Zuhause

Vertiefung der Praxis

mit Links auf YouTube-Kanal des Rebberg Zendo, Rezitationstexten uvm.