Zazenkai Mai 2024

Im Zendo («Zen-Halle») finden sich die Meditierenden nach einem Tagesplan zum Meditieren zusammen. Die einzelnen Meditationszeiten sind dabei nie länger als 1 ½ Stunden, jeweils nach einer halben Stunde für 5 Minuten von Gehmeditation unterbrochen. In einem Vortrag werden Aspekte des Zen vertieft behandelt, wobei es nicht um ein intellektuelles Verständnis geht, sondern vielmehr um ein inneres Verstehen. In der Meditationspraxis wie in ihrer Erörterung geht es um die Einheit aller Erscheinungen und um die innere Befreiung, die sich aus der entsprechenden Erfahrung ergibt. An den Zazenkai besteht zudem die Möglichkeit, mit dem Zen-Lehrenden ein Einzelgespräch zu führen. Darin können Fragen der Meditationspraxis, der Vertiefung und Integration von Erfahrungen und Erkenntnissen in den Alltag erörtert werden. Der wiederholte Besuch von Zazenkai und anderer weiterführender Angebote wie der längeren Sesshin fördert die Öffnung der Persönlichkeit zu ihrem tieferen Wesen in besonderer Weise. Zazenkai sind Schweigekurse.

Tagesablauf Zazenkai

Erster Abend
18.30 Abendessen
20.00 Zen-Meditation (Zazen)
21:00 Tagesabschluss / Zazen nach eigenem Ermessen

Ganztagesablauf
06:30 Zazen
08:00 Frühstück
08:30 Samu
09:15 Zazen
09:30 Vortrag (Teisho)
10:30 Zazen
12:00 Mittagessen
14:30 Zazen / Einzelgespräch (Dokusan)
16:00 Intervall
16:30 Zazen
17:30 Zazen
18:30 Abendessen
20:00 Zazen
21:00 Tagesabschluss / Zazen nach eigenem Ermessen

Letzter Tag
06:30 Zazen
08:00 Frühstück
08:30 Samu
09:15 Zazen
09:30 Vortrag (Teisho)
10:30 Zazen
12:00 Mittagessen
13:00 Zazen / Einzelgespräch (Dokusan)
14:30 Intervall
14:45 Zazen
16:00 Rezitation / Abschlussrunde
16:30 Ende

Änderungen im Ablauf vorbehalten

Kosten

Dana für den Lehrer nach eigenem Ermessen

70.- CHF für Mahlzeiten
50.- CHF für Übernachtungen (Einfache Schlafgelegenheit, eigener Schlafsack)