Zazenkai Mai 2022

Im Zendo («Zen-Halle») finden sich die Meditierenden nach einem Tagesplan zum Meditieren für insgesamt rund 7 Stunden zusammen. Die einzelnen Meditationszeiten sind dabei nie länger als 1 ½ Stunden, jeweils nach einer halben Stunde für 5 Minuten von Gehmeditation unterbrochen. In einem Vortrag werden Aspekte des Zen vertieft behandelt, wobei es nicht um ein intellektuelles Verständnis geht, sondern vielmehr um ein inneres Verstehen. In der Meditationspraxis wie in ihrer Erörterung geht es um die Einheit aller Erscheinungen und um die innere Befreiung, die sich aus der entsprechenden Erfahrung ergibt. An den Zazenkai besteht zudem die Möglichkeit mit dem Zen-Lehrenden ein Einzelgespräch zu führen. Darin können Fragen der Meditationspraxis, der Vertiefung und Integration von Erfahrungen und Erkenntnissen in den Alltag erörtert werden. Der wiederholte Besuch von Zazenkai und anderer weiterführender Angebote wie der längeren Sesshin fördert die Öffnung der Persönlichkeit zu ihrem tieferen Wesen in besonderer Weise. Zazenkai sind Schweigekurse.

Inhalt

Das Zazenkai beinhaltet rund 7 Stunden Zen-Meditation täglich, mit Unterbrüchen über den ganzen Tag von frühmorgens bis spätabends verteilt. Daneben gibt es täglich einen Vortrag (Teisho) zu einem Zen-Text und dem Verständnis des Zen allgemein, und es werden Einzelgespräche mit der Lehrperson angeboten (Dokusan).

Beherbergung

Im Rebberg-Zendo gibt es beschränktes Bettenangebot. Es besteht die Möglichkeit in umliegenden Unterkünften oder über Airbnb die Übernachtung selber zu organisieren. Die Mahlzeiten werden alle in der Gruppe eingenommen.

Tagesablauf

Freitag
18.30 Abendessen
20.00 Zen-Meditation (Zazen)

Samstag
06:30 Zazen
08:00 Frühstück
08:30 Samu
09:15 Zazen
09:30 Vortrag (Teisho)
10:30 Zazen / Einzelgespräch (Dokusan)
12:00 Mittagessen
14:30 Zazen / Dokusan
16:00 Intervall
16:30 Zazen
17:30 Zazen
18:30 Abendessen
20:00 Zazen

Sonntag
06:30 Zazen
08:00 Frühstück
08:30 Samu
09:15 Zazen
09:30 Vortrag (Teisho)
10:30 Zazen / Einzelgespräch (Dokusan)
12:00 Mittagessen
14:30 Zazen / Dokusan
16:00 Ende

Änderungen im Ablauf vorbehalten

Kosten

Dana für den Lehrer nach eigenem Ermessen

80.- CHF für Mahlzeiten

Kosten für Übernachtung gemäss Arrangement