Provisorisch – Zen Sesshin mit Jürgen Lembke 2025 (Lettland «Stacija») in Englisch

Das Retreatzentrum «Stacija»

Seit Ende Oktober 2022 werden im ehemaligen sowietischen Armeecamp verschiedenste Angebote in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, bewusste Lebensweise, Umwelt und Gesellschaft durchgeführt. Im November des gleichen Jahres fand das erste Zen Sesshin der Glassman-Lassalle Zen-Linie statt.

Die Teilnahme ist nicht nur für lettische Teilnehmende offen. Die Zen Sesshin werden in Englisch gegeben. Einzelgespräche sind natürlich in Deutsch möglich.

Weshalb Sesshin?

Zen Sesshin sind mehrtägige intensive Übungszeiten der Zen-Meditation (Zazen), in denen man von Tag zu Tag stiller wird und in der Erfahrung tiefer reicht. Dadurch entsteht auch eine grössere Freiheit von alltäglichen Gewohnheiten, Überzeugungen und Strukturen. Wörtlich bedeutet Sesshin „mit dem Herzgeist in Kontakt sein“. Das Sesshin führt von aussen nach innen, vom Handeln zum Sein, und vom Wissen zum Erkennen. Eine tiefere Beziehung zu sich selbst meint dabei nicht das „Ich“, mit dem wir uns normalerweise identifizieren, sondern das lebendige Wesen, das wir unserer Natur nach sind. Im schweigenden Sitzen zeigt sich der tiefe Urgrund allen Seins und des eigenen Wesens.

Inhalt

Im Sesshin wird täglich 7½ Stunden Zen-Meditation (Zazen) praktiziert, wobei sich die einzelnen Meditationszeiten mit Unterbrüchen über den ganzen Tag verteilen. Zum Tagesprogramm gehören ein Vortrag (Teisho), oft über einen Zen-Text mit Bezug auf die Gegenwart und die Erfahrungen der Meditierenden. Einzelgespräche mit dem Lehrer ergänzen das Programm, und manche Sesshin beinhalten auch eine halbe Stunde Hausarbeit (Samu) als Einübung der Zen-Haltung für den Alltag.

Zielgruppe

Menschen mit Zen-Erfahrung, die eine intensive Meditations-Praxis suchen und sich die Teilnahme an einem mehrtägigen Sesshin zutrauen.

Impulse für Ihren weiteren Weg

Zen spricht nicht den Intellekt an, sondern zielt auf eine radikale Wendung unserer Ausrichtung: von aussen nach innen, vom Handeln zum Sein, vom Wissen zum Erkennen.

Voraussetzungen

Besuch einer Zen-Einführung, eventuell Besuch von weiterführenden Kursen wie Zazenkai und Vertrautheit mit der Zen-Praxis.

Tagesablauf

Erster Abend
18.30 Abendessen
20.00 Zen-Meditation (Zazen)
21:00 Tagesabschluss / Zazen nach eigenem Ermessen

Ganztagesablauf
06:00 Zazen
08:00 Frühstück
08:30 Samu / individuelle Übung
09:15 Zazen
09:30 Vortrag (Teisho)
10:30 Zazen
12:00 Mittagessen
13:30 Zazen / Einzelgespräch (Dokusan)
15:00 Intervall
15:30 Zazen
17:00 Kinhin / Zazen
18:30 Abendessen
20:00 Zazen
21:00 Tagesabschluss / Zazen nach eigenem Ermessen

Letzter Tag
06:00 Zazen / Abschlussrezitation Austausch
08:00 Frühstück
09:00 Ende

Änderungen im Ablauf vorbehalten

Leitung

Jürgen Jian Lembke hat nach einem längeren Einführungs-Retreat in die Vipassana Tradition Thailands 1992 mit der Zen-Schulung bei Niklaus Brantschen Roshi begonnen.
Teilnahme an verschiedenen Bearing Witness Retreats der Zen-Peacemaker. Seit 2010 Zen-Strassenretreats. 2012 Ermächtigung zur Durchführung von Zen-Strassenretreats der Zen-Peacemaker durch Roshi Grover Genro Gauntt. Nach fast 30 Jahren Zen-Schulung wurde Jürgen Lembke am 21.11.2020 von Niklaus Brantschen Rōshi zum Zen-Lehrer (Sensei) der Glassman-Lassalle Zen-Linie ernannt. Sein Lehrername lautet Kenzan (Solider Berg).