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SUMMARY:Zen Studientag Mai 2026 - Zen im Alltag integrieren
DESCRIPTION:Zen Studientag Mai 2026 - Zen im Alltag integrieren\nBeschreibu
 ng\nDie Zen-Studientage ergänzen die Zen-Praxis. Teilnehmende setzen sich
  neben der Praxis des Zazen ergänzend mit einem Thema auseinander\, um in
  die für den Westen ungewöhnliche Form des Seins und Übens einzutauchen
 .\n\nWährend die wesentliche Praxis des Zen das Zazen darstellt\, ist es 
 für interessierte Praktizierende oft noch zu anspruchsvoll\, ganze Tage o
 der eine Woche ganz dieser östlichen\, aus China und Japan stammenden Med
 itationsform zu widmen.\n\nDie Studientage bieten Gelegenheit\, sich neben
  der Praxis des Zazen\, anhand von Texten und dem Austausch in der Gruppe 
 einen Zugang zum Zen zu erlangen.\n\n-\nInhalt\nMit Zen kann man sich durc
 h Literatur\, Bücher und Videos auseinandersetzen. Zen ist darüber hinau
 s eine Praxis\, die durch den Fokus auf die Erfahrungen gedeiht\, die wir 
 auf dem Kissen beim Sitzen in Konzentration vollziehen. Die Erfahrungen bl
 eiben jedoch so lange flüchtig\, bis wir sie weise in unseren Alltag zu i
 ntegrieren lernen.\n\nDer Studientag lädt ein\, sich mit anderen über ge
 eignete Strategien auszutauschen\, um regelmässig im hektischen Alltag di
 e Übersicht zu behalten und herauszufinden\, was bei der Alltagsbewältig
 ung hilfreich ist.\nZielgruppe\nMenschen\, die Zen-Erfahrung suchen und di
 e sich die Teilnahme an einem mehrtägigen Sesshin bisher nicht zutrauen.\
 nVoraussetzungen\nVertrautheit mit der Zen-Praxis. Zen-Einführung von Vor
 teil\, Interesse\n\n&nbsp\;\nTagesablauf\n09:30 Zazen\n10:00 Vortrag zum T
 agesthema mit anschliessendem Austausch\n11:30 Zazen\n12:00 Mittagessen\n1
 3:30 Zazen\n14:00 Vortrag zum Tagesthema mit anschliessendem Austausch\n16
 :00 Zazen\n16:30 Ende\n\nÄnderungen im Ablauf vorbehalten\nKosten\nDana (
 Gabe) für den Lehrer nach eigenem Ermessen\; Richtpreis CHF 30-50\n\nCHF 
 15.- für Mahlzeit\n\n_____________________________\nErgänzende Hinweise\
 nAnleitung Zazen für Zuhause\nVertiefung der Praxis\nmit Links auf YouTub
 e-Kanal des Rebberg Zendo\, Rezitationstexten uvm.
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