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URL:https://rebbergzendo.org/events/zen-einfuehrung-rz-202507/
SUMMARY:Zen Einführung Juli 2025 (ursprünglich Lassalle-Haus)
DESCRIPTION:Zen Einführung\n\n\n\nEine sorgfältige Einführung in die Pra
 xis und den Geist des Zen ist die Voraussetzung für gute erste Erfahrunge
 n mit der Zen-Meditation. Diese führt von aussen nach innen\, vom Handeln
  zum Sein\, vom Wissen zum Erkennen. Schliesslich geht es um eine Weltsich
 t und ein Selbstverständnis jenseits ichbezogener Strukturen. In der Medi
 tation wird die Weite unseres Seins erfahrbar\, was wiederum ein Gefühl g
 rosser Freiheit gibt.\n\nIn der Zen-Einführung werden die Grundlagen des 
 Zen vermittelt. Der Kurs beginnt mit einigen Ausführungen über das Anlie
 gen und die Geschichte des Zen sowie über die Möglichkeiten der Zen-Medi
 tation. Nach einem Austausch über allfällige bisherige Meditationserfahr
 ungen sowie über Interessen und Bedürfnisse der Teilnehmenden wird in di
 e Praxis der Zen-Meditation eingeführt\, und verschiedene Sitzpositionen 
 können erprobt werden. Im Kursverlauf werden erste Meditationserfahrungen
  gemacht und reflektiert\, und es werden Rituale vermittelt\, welche den u
 ngestörten Ablauf der Meditationen ermöglichen und den Geist des Zen zum
  Ausdruck bringen. In einem Vortrag wird der Weg des Zen vertieft dargeleg
 t\, und zum Schluss des Kurses besteht Gelegenheit\, die eigenen Erfahrung
 en zu besprechen und Fragen zu stellen.\n\n\n\nInhalt\nDas zentrale Elemen
 t des Einführungskurses ist die praktische Übung der Zen-Meditation. Sie
  wird Zazen genannt – wörtlich „Sitzen im Zen“. Auf Meditationskiss
 en oder Schemeln sitzt man ohne Gedanken und findet zu einer inneren Ruhe\
 , die mit zunehmender Übung zu einer neuen Lebenshaltung führt. Der Kurs
  findet weitgehend im Schweigen statt.\n\n\n\nZielgruppe\nMenschen jeden A
 lters\, die an dieser traditionsreichen Meditationsweise interessiert sind
 .\n\n\n\nImpulse für Ihren weiteren Weg\nZen-Meditation vertieft den Allt
 ag und schenkt innere Freiheit.\n\n\n\nVoraussetzungen\nFür die Teilnahme
  an Einführungskursen bestehen keine besonderen Voraussetzungen.\nZwecks 
 „optischer Ruhe“ wird um neutrale\, unauffällige und bequeme Kleidung
  in den Farben dunkelblau\, grau oder schwarz. gebeten. Keine Trainingsanz
 üge.\n\n\n\nTagesablauf\nFreitag\n18.30 Abendessen\n20.00 Begrüssung und
  erste Einführung\n\nSamstag\n07.15 Zen-Meditation\n08.00 Frühstück\n09
 .15 Zen-Meditation und Sitzhaltung\n10.00 Vortrag und Gelegenheit für Fra
 gen\n11.15 Zen-Meditation\n12.00 Mittagessen\n15.00 Zen-Meditation (mit Ei
 nführung in Rituale)\n16.00 Intervall (mit Gelegenheit zum Einzelgespräc
 h)\n16.30 Zen-Meditation (mit Einführung in Rezitationen)\n18.00 Abendess
 en\n20.00 Zen-Meditation\n\nSonntag\n07.15 Zazen\n07.45 Frühstück\n08.30
  Gelegenheit zum Gottesdienst\, Zen-Meditation oder Intervall\n10.00 Zen-M
 editation\n11.00 Austausch und Fragen\n12.30 Mittagessen\n13.30 Ende des K
 urses\n\nÄnderungen im Ablauf vorbehalten\n\n\n\n\n\n\n\nKurskosten:\nVer
 pflegung CHF 90.-\nDana für den Lehrer nach eigenem Ermessen (Richtwert C
 HF 120 - 300)\n\n\n\n\n\n\nErgänzende Hinweise\nAnleitung Zazen für Zuha
 use\nVertiefung der Praxis\nmit Links auf YouTube-Kanal des Rebberg Zendo\
 , Rezitationstexten uvm.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
CATEGORIES:Glassman-Lassalle,Jürgen Lembke,Zen
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