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URL:https://rebbergzendo.org/events/zazenkai-dezember-2026/
SUMMARY:Zazenkai Dezember 2026
DESCRIPTION:\n\nZazenkai Dezember 2026\nZazenkai – wörtlich „Zusammenk
 unft zum Sitzen im Zen“ – sind mehrtätige Kurse zum gemeinsamen Prakt
 izieren der Zen-Meditation und zur Vertiefung des Zen-Verständnisses. Sie
  dauern in der Regel weniger lange als Sesshin. Der Fokus liegt auf dem ge
 meinsam praktizierten Zazen. Das Meditieren in der Gruppe\, Vorträge und 
 Einzelgespräche unterstützen die sonst zu Hause praktizierte Meditation.
 \n\nIm Zendo («Zen-Halle») finden sich die Meditierenden nach einem Tage
 splan zum Meditieren für insgesamt rund 7 Stunden zusammen. Die einzelnen
  Meditationszeiten sind dabei nie länger als 1 ½ Stunden\, jeweils nach 
 einer halben Stunde für 5 Minuten von Gehmeditation unterbrochen. In eine
 m Vortrag werden Aspekte des Zen vertieft behandelt\, wobei es nicht um ei
 n intellektuelles Verständnis geht\, sondern vielmehr um ein inneres Vers
 tehen. In der Meditationspraxis wie in ihrer Erörterung geht es um die Ei
 nheit aller Erscheinungen und um die innere Befreiung\, die sich aus der e
 ntsprechenden Erfahrung ergibt. An den Zazenkai besteht zudem die Möglich
 keit\, mit dem/der Zen-Lehrenden ein Einzelgespräch zu führen. Darin kö
 nnen Fragen der Meditationspraxis\, der Vertiefung und Integration von Erf
 ahrungen und Erkenntnissen in den Alltag erörtert werden. Der wiederholte
  Besuch von Zazenkai und anderer weiterführender Angebote wie der länger
 en Sesshin fördert die Öffnung der Persönlichkeit zu ihrem tieferen Wes
 en in besonderer Weise. Zazenkai sind Schweigekurse.\nInhalt\n\n\n\nDas Za
 zenkai beinhaltet rund 7 Stunden Zen-Meditation täglich\, mit Unterbrüch
 en über den ganzen Tag von frühmorgens bis spätabends verteilt. Daneben
  gibt es täglich einen Vortrag (Teisho) zu einem Zen-Text und dem Verstä
 ndnis des Zen allgemein\, und es werden Einzelgespräche mit der Lehrperso
 n angeboten (Dokusan).\n\n\n\nZielgruppe\nMenschen mit Zen-Erfahrung\, die
  eine intensive Meditations-Praxis suchen.\n\n\n\nImpulse für Ihren weite
 ren Weg\nZen spricht nicht den Intellekt an\, sondern zielt auf eine radik
 ale Wendung unserer Ausrichtung: von aussen nach innen\, vom Handeln zum S
 ein\, vom Wissen zum Erkennen.\n\n\n\nVoraussetzungen\nBesuch einer Zen-Ei
 nführung der Glassman-Lassalle Zen-Linie\n\n\n\n\nTagesablauf\nErster Abe
 nd\n18:30 Abendessen\n20:00 Zen-Meditation (Zazen)\n20:30 Einführung\n\nT
 agesablauf\n07:00 Zazen\n08:00 Frühstück\n08:40 Samu (Ende 09:20)\n09:30
  Zazen\n10:00 Teisho\n10:45 Zazen\n12:00 Mittagessen\n14:15  Leibübungen
 \n14:30 Zazen/ Dokusan\n16:00 Berg und Fluss Kinhin (witterungsabhängig)\
 n17:00 Zazen\n18:30 Abendessen\n20:00 Zazen\n21:00 Tagesabschluss\,\n21:20
  Zazen nach eigener Einschätzung\n\nLetzter Tag\n06:00 Zazen\n08:00 Früh
 stück\n08:40 Samu (Ende 09:20)\n09:30 Zazen / Dokusan\n11:00 Abschlussrit
 ual / Austausch\n12:00 Mittagessen\nanschliessend Schlussreinigung und Abs
 chied\n\nÄnderungen im Ablauf vorbehalten\n\n\nMeditationsmaterial wie Ma
 tten\, Kissen\, Meditationsschemel ist vorhanden. Wer will\, bringt die ei
 gene Sitzgarnitur mit.\nUnterbringung\nDas Alte Kurhaus Melchtal ist eine 
 Privatunterkunft in der einige Familien permanent wohnen. Die Kursteilnehm
 enden sind in Ferienwohnungen untergebracht\, die individuell nach dem Ges
 chmack der Eigentümer eingerichtet sind. Pro Wohnung sind in der Regel 2 
 Personen in getrennten Schlafräumen untergebracht. Dusche und WC werden d
 abei geteilt. Für Paare besteht die Möglichkeit\, einen Schlafraum zu te
 ilen. Der Logierpreis wird entsprechend reduziert.\n\nDie Atmosphäre\, di
 e der Zen-Praxis zuträglich ist\, unterscheidet sich von den üblichen An
 geboten in einem Retreat-Zentrum. Hier der Link zum Erfahrungsbericht eine
 r Teilnehmerin\n\nMehr Informationen zum Haus\nKosten:\n\n\n\n\nKost und L
 ogis für 3 Übernachtungen CHF 355.–\n(Kaffee\, Tee und angebotene Klei
 nigkeiten während des Kurses inbegriffen)\nDana für den Lehrer nach eige
 nem Ermessen (Richtwert CHF 110–280) im genannten Preis nicht inbegriffe
 n.\n---\nBezahlung mit Bargeld oder TWINT vor Ort.\n\n\n---\nEine gemachte
  Anmeldung betrachte ich als bindend. Sowohl die Menschen\, die den Verans
 taltungsort zu diesen gemeinnützigen Konditionen möglich machen\, als au
 ch ich bieten einen wertvollen Dienst. Wir verfügen nicht über die Resso
 urcen\, um Annullationskosten einzutreiben. Bitte entscheidet sorgfältig 
 und bedenkt\, dass Essen und Unterkunft mit einer kurzfristigen Abmeldung 
 ein Minus erzeugen.\n\n\n_________________\n\n\n\n\n\n\n\n\nErgänzende Hi
 nweise\nAnleitung Zazen für Zuhause\nVertiefung der Praxis\nmit Links auf
  YouTube-Kanal des Rebberg Zendo\, Rezitationstexten uvm.\n\n\n\n\n
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