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URL:https://rebbergzendo.org/events/sesshin-september-2026/
SUMMARY:Sesshin September 2026
DESCRIPTION:\nSesshin September 2026\nBeschreibung\nSesshin sind mehrtägig
 e intensive Übungszeiten der Zen-Meditation (Zazen)\, in denen man von Ta
 g zu Tag stiller wird und in der Erfahrung tiefer reicht. Dadurch entsteht
  auch eine grössere Freiheit von alltäglichen Gewohnheiten\, Überzeugun
 gen und Strukturen. Wörtlich bedeutet Sesshin „mit dem Herzgeist in Kon
 takt sein“. Das Sesshin führt von aussen nach innen\, vom Handeln zum S
 ein\, und vom Wissen zum Erkennen. Eine tiefere Beziehung zu sich selbst m
 eint dabei nicht das „Ich“\, mit dem wir uns normalerweise identifizie
 ren\, sondern das lebendige Wesen\, das wir unserer Natur nach sind. Im sc
 hweigenden Sitzen zeigt sich der tiefe Urgrund allen Seins. Während Sessh
 in werden im Unterschied zu den meist kürzeren Zazenkai im Tagesablauf kl
 assische Zen-Texte rezitiert. Zazen ist eine anspruchsvolle Übung\, bei d
 er wir den Leib einbeziehen.\nInhalt\n\n\n\nIm Sesshin wird täglich 7½ S
 tunden Zen-Meditation (Zazen) praktiziert\, wobei sich die einzelnen Medit
 ationszeiten mit Unterbrüchen über den ganzen Tag verteilen. Zum Tagespr
 ogramm gehören ein Vortrag (Teisho)\, oft über einen Zen-Text mit Bezug 
 auf die Gegenwart und die Erfahrungen der Meditierenden. Einzelgespräche 
 mit dem Lehrer ergänzen das Programm. Samu\, meditatives Verrichten einfa
 cher Hausarbeit dient sowohl dem reibungslosen Ablauf des Sesshin als  au
 ch als Einübung der Zen-Haltung für den Alltag zu Hause.\n\n\n\nZielgrup
 pe\nMenschen mit Zen-Erfahrung\, die eine intensive Meditations-Praxis suc
 hen und sich die Teilnahme an einem mehrtägigen Sesshin zutrauen.\n\n\n\n
 Impulse für Ihren weiteren Weg\nZen spricht nicht den Intellekt an\, sond
 ern zielt auf eine radikale Wendung unserer Ausrichtung: von aussen nach i
 nnen\, vom Handeln zum Sein\, vom Wissen zum Erkennen.\n\n\n\nVoraussetzun
 gen\nBesuch einer Zen-Einführung\, eventuell Besuch von weiterführenden 
 Kursen wie Zazenkai und Vertrautheit mit der Zen-Praxis.\n\n\n\nTagesablau
 f\nErster Abend\n18:30 Abendessen\n20:00 Zen-Meditation (Zazen)\n20:30 Ein
 führung\n\nTagesablauf\n06:00 Zazen\n08:00 Frühstück\n08:40 Samu (Ende 
 09:20)\n09:30 Zazen\n10:00 Teisho\n10:45 Zazen\n12:00 Mittagessen\n14:30 Z
 azen/ Dokusan\n16:00 Berg und Fluss Kinhin (witterungsabhängig)\n17:00 Za
 zen\n18:30 Abendessen\n20:00 Zazen\n21:00 Tagesabschluss\,\n21:20 Zazen na
 ch eigener Einschätzung\n\nLetzter Tag\n06:00 Zazen\n08:00 Frühstück\n0
 9:20 Tor des Süssen Nektar\n10:00 Zazen / Dokusan\n11:00 Abschlussritual 
 / Austausch\n12:00 Mittagessen\nanschliessend Schlussreinigung und Abschie
 d\n\nÄnderungen im Ablauf vorbehalten\n\n\nMeditationsmaterial wie Matten
 \, Kissen\, Meditationsschemel ist vorhanden. Wer will\, bringt die eigene
  Sitzgarnitur mit.\nUnterbringung\nDas Alte Kurhaus Melchtal ist eine Priv
 atunterkunft in der einige Familien permanent wohnen. Die Kursteilnehmende
 n sind in Ferienwohnungen untergebracht\, die individuell nach dem Geschma
 ck der Eigentümer eingerichtet sind. Pro Wohnung sind in der Regel 2 Pers
 onen in getrennten Schlafräumen untergebracht. Dusche und WC werden dabei
  geteilt. Für Paare besteht die Möglichkeit\, einen Schlafraum zu teilen
 . Der Logierpreis wird entsprechend reduziert.\n\nDie Atmosphäre\, die de
 r Zen-Praxis zuträglich ist\, unterscheidet sich von den üblichen Angebo
 ten in einem Retreat-Zentrum. Hier der Link zum Erfahrungsbericht einer Te
 ilnehmerin\n\nMehr Informationen zum Haus\nKosten:\n\n\n\n\nKost und Logis
  für 4 Übernachtungen CHF 470.–\n(Kaffee\, Tee und angebotene Kleinigk
 eiten während des Kurses inbegriffen)\nDana für den Lehrer nach eigenem 
 Ermessen (Richtwert CHF 140–300) im genannten Preis nicht inbegriffen.\n
 ---\nBezahlung mit Bargeld oder TWINT vor Ort.\n\n\n---\nEine gemachte Anm
 eldung betrachte ich als bindend. Sowohl die Menschen\, die den Veranstalt
 ungsort zu diesen gemeinnützigen Konditionen möglich machen\, als auch i
 ch bieten einen wertvollen Dienst. Wir verfügen nicht über die Ressource
 n\, um Annullationskosten einzutreiben. Bitte entscheidet sorgfältig und 
 bedenkt\, dass Essen und Unterkunft mit einer kurzfristigen Abmeldung ein 
 Minus erzeugen.\n\n\n_________________\n\n\n\n\n\n\n\n\nErgänzende Hinwei
 se\nAnleitung Zazen für Zuhause\nVertiefung der Praxis\nmit Links auf You
 Tube-Kanal des Rebberg Zendo\, Rezitationstexten uvm.\n\n\n\n\n
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